Xalapa Tipz!

Respire.

Respirar le pueda transformar su vida.

Si se siente tensionado y abrumado, respire. Le calmará y liberará las tensiones.

Si está preocupado sobre lo que vendrá, o atrapado por algo que sucedió, respire. Le traerá al presente.

Si está desanimado y ha olvidado su propósito en la vida, respire. Le recordará cuan preciosa es la vida y que con cada respiración en ella se tiene un regalo que se debe apreciar. Aprovéchelo al máximo.

Si tiene muchas cosas por hacer o está disperso durante su jornada laboral, respire. Le ayudará a enfocarse, a concentrarse en las tareas más prioritarias.

Si está con alguien a quien ama, respire. Le ayudará a estar presente con esa persona en lugar de pensar en el trabajo o en otras cosas que necesita hacer.

Si se está ejercitando, respire. Le ayudará a disfrutar del ejercicio y por lo tanto a realizarlo por más tiempo.

Si está yendo demasiado rápido, respire. Le ayudará a ir más lento y a disfrutar de la vida más.

Así que respire. Y disfrute cada momento de esta vida. Son efímeros y escasos como para desperdiciarlos.

Article | http://zenhabits.net/2009/07/breathe/
Photo | http://www.flickr.com/photos/30955398@N03/3057621374