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Cada domingo me levanto para trotar por lo menos una hora y media, en Murillo Vidal.
Este fin pasado agregue una nueva lista de música a mi ipod lo mejor de Kravitz, asi que preparé mis nuevas listas y después hice algunos estiramientos básicos en casa para calentar un poco, para después salir tratando a ritmo lento, y asi agarrar un poco de calor antes de llegar al adoquin de la avenida.
Este lugar me gusta por ser semirural o urbano, pues es una gran artería de circulación de muchos vehículos y por otro lado, es un gran pulmón de la ciudad.
No me considero un gran atleta, sin embargo me gusta estar en moviento, y trotar siempre ha sido una excelente forma de distraerme, desestresarme y mantenerme saludable.
Hago cuatro circuitos, cada uno aproximadamente de 20 minutos; con sus leves pendientes y curvas prolongadas, es todo un deleite disfrutar de la brisa matutina y el fresco aire que se respira.
I belong to you, fue la primera canción que apareció en la lista, y despues Rock & Roll is Dead, que para trotar están buenísimas; esas estan muy buenas para no perder el ritmo, pero si de repente se agobian un poco, Stand by my Woman, es muy buena para relajarse un poco.
Are you gonna go my way, después de haber respirado un poco es buenisima para volver a entrar en ritmo y seguir tratanto a un buen ritmo.  Leer más...